Cómo comenzó: La gente ha ayunado desde tiempos bíblicos como acompañamiento de las reflexiones religiosas. Los ayunos modificados de líquidos han sido populares desde hace

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Bajar de peso y mantenerse delgado Bajar de peso es difícil, pero más complicado resulta mantenerse una vez que se han perdido los kilos de más. El éxito del tratamiento

Los siguientes menús contienen alrededor de 1.200 calorías cada uno. Tome en cuenta que si elige comer únicamente 1.200 calorías al día, debe considerar tomar un complement

Es el régimen ideal para aquellos que sufren ataques de hambre y les cuesta controlarse a la hora de comer dulces y otros hidratos de carbono porque incluye varios tentempiés

La celulitis es un problema que afecta a todas las mujeres, jóvenes o de mediana edad, delgadas o con exceso de peso. El problema empeora con los años, apareciendo poco a poco bu

El colesterol elevado es considerado un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares y neurológicas. Se puede combatir con medicación y dieta. Aquí una dieta que ayuda

“Esta dieta que les envío me ha funcionado muy bien a mi, ya que en mi embarazo subí 18 kilos y con ella he bajado en dos meses 6 kilos”. Desayuno 1 taza de cereal 1 v

Para bajar de peso no necesitas matarte de hambre, ni renunciar a esos antojitos que tanto te gustan ya que todo es cuestión de aprender a comer. Aquí te proponemos una dieta gen

Pauta General Dietética para combinar todos los días. Los elementos indicados son genéricos, dado que se deja libertad de elección de los alimentos, siempre que se atengan a

Dieta corta para personas sanas La siguiente es una dieta de 7 días para adelgazar 3 kilogramos, indicada para personas sanas y difundida por el Dr. Carlos Graschinsky. En

Esta dieta está calculada en base a 1400 calorías. Practicando ejercicio diariamente notarás disminución del peso corporal en pocas semanas. Desayuno 1/2 pomelo 2/3 de t

Esta dieta permite un total de 5 comidas al día, con un valor energético de aproximadamente 1500 calorías. Para endulzar tus bebidas podrás utilizar 2 cucharaditas de azúc

Reduce el aporte de las calorías casi al mínimo vital (700-750), por lo que hay que ponerse bajo estricta vigilancia médica, ya que suele prescribirse para más de un mes. No

Es una dieta exenta de cloruro y de sodio. Se recomienda para los amantes de lo dulce y personas que gocen de buena salud. No conviene seguirla por más de un mes. Debes cocer l

La presente dieta debería realizarse hasta lograr una reducción del peso. Los alimentos que deberíamos consumir son los siguientes: Carnes magras, pollo, pavo sin piel, pe

Se come exclusivamente un tipo de fruta y un derivado lácteo durante todo el día. Las combinaciones más comunes son plátano y leche o pomelo (toronja) y requesón. Sólo se pue

Dieta de jugos para quemar grasa Los métodos naturales para bajar de peso son en nuestros días tan populares que podemos encontrar gran número de recetas al respecto. Una de

Tres días con alcachofas te permite adelgazar 3 kilos. La alcachofa te ayuda a adelgazar, aporta alrededor de 49 calorías por 100 gramos. Es rica en fibra que obstaculiza la abso

Tres días con alcachofas te permite adelgazar 3 kilos. La alcachofa te ayuda a adelgazar, aporta alrededor de 49 calorías por 100 gramos. Es rica en fibra que obstaculiza la abso

Cómo comenzó: En los años 30, el autor de libros de dietas William H. Hay anunció que los almidones se deben consumir separadamente de las proteínas, y que no se deben cons

La Dieta de Elección de Vida es una forma de comer vegetariana baja en grasas con menos del 10% de calorías de grasa (para la mayoría de las personas, sería una dieta con entre

Primer día Desayuno: Manzanas, las que te apetezcan. Comida: Manzanas, las que te apetezcan. Cena: Manzanas, las que te apetezcan. Beber dos litros de agua al día como mín

Esta dieta sirve para desintoxicar y preparar al organismo para seguir un tratamiento efectivo de pérdida de peso. Se puede bajar hasta 2 kilos. Deberás beber un mínimo d

Adelgaza 3 kilos en una semana. Calorías: 1.250 calorías al día Valor nutritivo: Las patatas pertenecen a la familia de las solanáceas al igual que los tomates, berenj

La dieta de la pirámide alimentaria Entender perfectamente la nutrición de hoy, es el primer paso para lograr una dieta saludable que nos permita, además de bajar de peso, a

La dieta de la sopa Una dieta muy discutida, que se la relaciona, sin confirmarse la versión, con un grupo de especialistas del Secred Heart Memorial Hospital de Estados Unidos, q

Puedes perder hasta seis kilos en una semana. Valor calórico: por debajo de 700 calorías. Duración: Una semana Los cinco elementos básicos son: cebolla, pimiento, toma

Elige una opción de desayuno, comida y cena para cada día. El orden puede ser alterado. Esta dieta está calculada sobre la base de 1200 calorías. Practicando ejercicios diar

Además de disociar la ingesta de los alimentos, establece un cierto control sobre las calorías (de 2.000 a 2.500). Es ligeramente desequilibrada en la primera fase, pero queda co

La última dieta de los famosos La última dieta alta en proteínas de Hollywood, que ha ayudado a reducir la figura de la actriz Jennifer Aniston y la de la ex Spice Girl, Ge

Esta dieta está concebida en tres fases, pero ¿por qué 3 fases?: Si una persona continúa con la Fase I más de dos semanas, el cuerpo puede responder a lo que interpreta com

Esta es la dieta que hace felices a los defensores y amantes de las proteínas. Puede realizarse por tiempo ilimitado pero siempre consultando con el médico. ¿Qué comer? A

El fundamento de esta dieta son las uvas, tomadas en la cantidad que se quiera durante una semana. Por lo general, se comen de dos a cuatro kilos al día. Se puede repetir cada cua

Esta dieta tiene como alimento fundamental una bebida compuesta principalmente por limón y savia vital. La savia vital es la mezcla de savia de árbol arce del grado C -es la savi

Esta es una dieta basada únicamente en granos, vegetales, frutas y leguminosas. El plan "Pérdida máxima de peso" que aparece debajo es para aquellas personas con problemas de pe

La nueva dieta de los puntos Las pruebas son contundentes; cuantas menos calorías se ingieren, menos trabaja el metabolismo y se termina engordando más kilos de los que se pierde

LUNES Desayuno - Todo el café negro que desees tomar sin azúcar Almuerzo - 2 huevos cocidos con espinacas hervidas con poca sal (puedes comer toda la cantidad de espi

La combinación adecuada de los alimentos ayuda a la digestión, a sentirse mejor y también a adelgazar a quién lo necesita. El doctor Carlos Graschinsky, nos diseñó una dieta

La presenta dieta deber realizarse por un período de 30 días. Los alimentos que deberíamos consumir son los siguientes: # Todo tipo de Carnes, embutidos, huevos, quesos, v

Este es un plan que dura 7 días que te permitirá sacarte de encima los molestos kilos de más que el invierno te dejó y quedar en forma para disfrutar del verano. PARA RECUPE

Esta dieta se basa en que si comes proteínas no debes comer carbohidratos y viceversa. Entre comidas o cuando te da hambre, come frutas (solas, no mezclar con nada). Debes espe

Con esta dieta perderás de 6 a 7 Kg en una semana. El secreto está en tomar antes de cada almuerzo y cena, un jugo a base de 3 frutos. Influye la manera de pensar, no te preocup

Toma su nombre de la alimentación de los mojes budistas. La comida fundamental es el arroz integral, acompañado de verduras y frutas autorizadas. Exige mucha fuerza de voluntad.

Te proponemos este menú semanal: LUNES Desayuno: café o té y 30g. de pan con 70g. de queso fresco. Comida: verdura hervida, 150g. de ternera a la plancha y una manzana.

Te proponemos este menú semanal: LUNES Desayuno: un vaso de leche con 40 g. de cereales y 150 g. de piña. Comida: ensalada de tomate, cebolla, lechuga y cuatro olivas, 1

Esta dieta recibe su nombre por su similaridad a las que se les prescriben a los pilotos para que pierdan peso en poco tiempo. Aporta muy pocas calorías (400-500), por lo que se r

Es jueves en la noche y te has dado cuenta de que el vestido que vas a usar en esa cita tan esperada del sábado, te queda muy ajustado. Pues para resolver ese problema, te ofrecem

El doctor Gabe Mirkin recomienda una dieta que no sobrepasa los 20 gramos de grasa por día. Esta dieta está enfocada principalmente en comidas bajas en grasa y alimentos con alto

Dieta del Dr. Shelton Esta dieta se basa en la combinación de alimentos. El Dr. Shelton descubrió que existían combinaciones que provocaban digestiones excelentes, buenas, regul